1 op 1 coaching
de 1 op 1 coaching biedt een volledig gepersonaliseerde ervaring, waarbij je individuele aandacht krijgt van een toegewijde coach. Samen stellen we doelen op, ontwerpen we een op maat gemaakt trainingsprogramma en bied ik voedingsadvies aan om je te helpen jouw persoonlijke doelen te bereiken.
1 op 1 coaching
Functies
-
Persoonlijk trainingsschema
-
Persoonlijke voedingscoaching
-
Persoonlijke ondersteuning
-
Mindset coaching
2 op 1 coaching
Wil je samen met een vriend(in), partner of familielid werken aan jullie fitnessdoelen? Dan is de 2 op 1 coaching ideaal voor jullie! Deze biedt namelijk dezelfde persoonlijke aandacht en expertise, maar met de toegevoegde motivatie en ondersteuning van een trainingspartner. Dit is ideaal voor koppels, vriendengroepen of families die samen hun fitheid willen verbeteren.
2 op 1 coaching
Functies
-
Trainingsschema
-
Ondersteuning met voeding
-
Persoonlijke opvolging
-
Behaal samen resultaten
online coaching
Voor degenen die graag flexibiliteit willen in hun trainingsschema of die niet fysiek aanwezig kunnen zijn, bieden ik online coaching aan. Dit doe ik door middel van een online gedeeld document waarin je jouw op maat gemaakte training en opvolging kan terugvinden. Je check ups gaan door via videocalls en/of e-mails . Zo bied ik dezelfde hoogwaardige coaching en ondersteuning op afstand. Dit is perfect voor reizigers of mensen die buiten het lokale bereik wonen.
Online coaching
Functies
-
Train in je eigen fitness, huis, tuin,...
-
Persoonlijk trainingsschema
-
Persoonlijke voedingscoaching
-
2 opvolgmomenten per maand
*De 1op1 coachings en 2op1 coaching worden enkel per 10 beurten betaald. Cliënten die reeds online coaching volgen kunnen wel technieksessies apart betalen.
**De eerste maand wordt er eenmalig €140 aangerekend voor de opstart, vanaf de maand erop betaal je €95 per maand. Terugkerende cliënten dienen de extra kost ook niet meer te betalen.